AGENDA VOVIEMBRE 2009
ESCRIBENOS SI QUIERES INSCRIBIRTE POR NOVIEMBRE, DICIEMBRE Y ENERO
yogadharani@gmail.com
Otras actividades:
Meditación (abierta y sin costo) todos los viernes de 18:30 a 19:30
Taller de alimentacion y cocina saludable.
durante noviembre tendremos Sadhana de Kundalini Yoga a las 5:00am.
(abierto y sin costo), esta es la principal disciplina para alinear tu dia y tu vida, Animate!!
yogadharani@gmail.com
Otras actividades:
Meditación (abierta y sin costo) todos los viernes de 18:30 a 19:30
Taller de alimentacion y cocina saludable.
durante noviembre tendremos Sadhana de Kundalini Yoga a las 5:00am.
(abierto y sin costo), esta es la principal disciplina para alinear tu dia y tu vida, Animate!!
Clases de Yoga en Vitacura y Nuñoa
Dharani Yoga: Kundalini y Hatha Yoga en Vitacura y en Nuñoa
..Muy cerca de tu casa...una atmósfera que cambia el día
...Una pausa... para ayudar a traer el cielo a la tierra
Te invitamos a conocernos y compartir este sueño que cada día se hace más realidad.
Clases de Yoga
..En medio de Vitacura... un espacio consagrado al Yoga.
..Muy cerca de tu casa...una atmósfera que cambia el día
...Una pausa... para ayudar a traer el cielo a la tierra
Dharani: El cielo a la Tierra
El año 2006 comenzamos con un sueño; queríamos que existieran más espacios, esquinas, salas, personas y lugares que se consagraran para acercar a cada persona con su alma, con las otras personas y con lo divino. Más espacios que nos llevaran a vivir el cielo en la tierra. En esa intención, quisimos aportar creando un espacio de Yoga y Meditación: Dharani.
Actualmente realizamos diversas actividades que giran en torno al Yoga y la Meditación. Todas las cuales además de traer bienestar y salud a nuestro cuerpo, estabilizan nuestras emociones ayudándonos a obtener la serenidad necesaria para fluir con las situaciones y problemas de la vida.
Buscamos elevar nuestra conciencia y olvidarnos por unos instantes del personaje que muchas veces somos y quedarnos sólo en el ser esencial…
En ese estado del ser, todo el día comienza a tomar un nuevo orden… con mas armonía y bendición.
El trabajar con el cuerpo es sólo el comienzo, el unirnos con lo infinito es lo que anhelamos para realmente sentir que podemos vivir trayendo a diario el cielo a nuestra tierra, pues esa es la intención, ser más feliz y consciente en la vida que ya construimos.
El trabajar con el cuerpo es sólo el comienzo, el unirnos con lo infinito es lo que anhelamos para realmente sentir que podemos vivir trayendo a diario el cielo a nuestra tierra, pues esa es la intención, ser más feliz y consciente en la vida que ya construimos.
Te invitamos a conocernos y compartir este sueño que cada día se hace más realidad.
¿Cómo llegar ?
Nuestra Señora del Rosario 1477
( Subiendo por Vitacura dos cuadras más arriba de Manquehue hacia la derecha)
Clases de Yoga
Realizamos clases de Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga para niños y Yoga con esferas. Para conocer más sobre estos Yoga, anda a la entrada llamada "Tipos de Yoga"
Otras Actividades
Talleres
En Dharani estamos motivados por poder profundizar en ciertas temáticas que abordamos en clase o que se relacionan con aspectos que por el tiempo de la clase no pueden ser desarrollados con detención. Por esa razón es que estamos diseñando diversos talleres, cuya programación te estaremos mostrando constantemente.
Terapias
Actividad abierta de los viernes
Cada Viernes de 18 a 19 horas tendremos un espacio de meditacion sin costo para todos los que quieran asistir.
Profesores
Guru Jai (Marisela Gil)
Instructora Kundalini Yoga
Pedagoga en Artes Visuales P. U.C.
Diseñadora de muñecas y creadora de Talleres de confección de muñecas para despertar la sensibilidad estética y creativa. En kundalini Yoga, se ha preparado en Yoga para Niños, Yoga para Parejas y Yoga en la Escuela con Madame Flaque.
Se ha especializado en Talleres de Yoga en el área Educacional para Parvularias, para Docentes de Enseñanza Básica y Media, Escuelas para Padres, y para Alumnos de Tercero y Cuarto Medio.En su búsqueda ha realizado los 4 niveles de las Escuelas SAT (Seeker After Truth) con el pisquiatra y maestro Claudio Naranjo, enriqueciendo y armonizando su formación como Instructora de Yoga y Pedagoga.
Diseñadora de muñecas y creadora de Talleres de confección de muñecas para despertar la sensibilidad estética y creativa. En kundalini Yoga, se ha preparado en Yoga para Niños, Yoga para Parejas y Yoga en la Escuela con Madame Flaque.
Se ha especializado en Talleres de Yoga en el área Educacional para Parvularias, para Docentes de Enseñanza Básica y Media, Escuelas para Padres, y para Alumnos de Tercero y Cuarto Medio.En su búsqueda ha realizado los 4 niveles de las Escuelas SAT (Seeker After Truth) con el pisquiatra y maestro Claudio Naranjo, enriqueciendo y armonizando su formación como Instructora de Yoga y Pedagoga.
Tambien prepara a jóvenes para manejar el estrés de la PSU y otras situaciones ansiógenas a través del Yoga .
Christian Comenzó a practicar Kundalini yoga hace varios años en el centro Happy Yoga de Barcelona, con Toñin e Isa. Lo inspiraron tanto, que su vida fue cambiando; luego se certificó como instructor de Hatha Yoga En Varanasi, India, con Sunil Kumar. Allí conocio a Bhagwan, su maestro y la filosofia Advaita Vedanta y gñana yoga. Práctica Yoga por que lo conecta, eleva y equilibra y lo enseña por que quiere que otras personas tengan la experiencia sagrada que el Yoga ofrece.
Instructora Kundalini Yoga
Psicóloga Clínica U.Chile
Al ingresar a estudiar psicología comenzó a practicar Kundalini Yoga, lo que marcó profundamente su formación como Psicoterapeuta. Su motivación desde ese entonces ha sido comprender las profundas conexiones que existen entre el cuerpo y la mente, para de esta manera esta más consciente del regalo de sentir la vida. En este interés ha cursado formación en diversas áreas de la Terapia corporal y la Psicoterapia corporal en Chile, Argentina e India, que le han ayudado a matener una perspectiva psicosomática en su comprensión del yoga y la psicoterapia.
Psicóloga Clínica U.Chile
Al ingresar a estudiar psicología comenzó a practicar Kundalini Yoga, lo que marcó profundamente su formación como Psicoterapeuta. Su motivación desde ese entonces ha sido comprender las profundas conexiones que existen entre el cuerpo y la mente, para de esta manera esta más consciente del regalo de sentir la vida. En este interés ha cursado formación en diversas áreas de la Terapia corporal y la Psicoterapia corporal en Chile, Argentina e India, que le han ayudado a matener una perspectiva psicosomática en su comprensión del yoga y la psicoterapia.
Actualmente también organiza viajes a India con un sentido de peregrinaje y crecimiento interior( http://www.viajealinfinito.com/ / http://www.namastealaindia.blogspot.com/).
Tipos de Yoga
Qué es el Yoga?
La palabra Yoga significa unión. Todo Yoga busca alcanzar la unión entre las distintas dimensiones que te conforman (física, mental y espiritual), y también alcanzar la experiencia de unión entre tu consciencia individual y la consciencia universal. En un principio el Yoga era sólo un gran yoga (Raj Yoga), pero actualmente existen diferentes subdivisiones, los más conocidos son Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Gyan Yoga y karma yoga.
Algunos Beneficios del Yoga:
Libera tensiones y reduce el estrés
Tonifica y flexibiliza la musculatura
Regula el metabolismo y la digestión
Equilibra y fortalece el sistema nervioso y endocrino
Mejora el autoconcepto
Aumenta la capacidad de autoobservación
Previene enfermedades y puede contribuir en su recuperación
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga fue traído a Occidente por Yogi Bhajan ( S. S. Harbhajan Singh) en 1968. Hasta ese entonces esta tecnología sagrada había sido mantenida en la India para sólo un grupo privilegiado de la casta Bhramani ( casta de sacerdotes). Kundalini Yoga es considerado como un Raj Yoga.
Kundalini Yoga es un sistema integral que utiliza tecnologías sagradas para movilizar la energía que hay en tu cuerpo. Su fin es activar la energía Kundalini, la energía de la consciencia. Cuando esta energía se activa, lo que hace es combinar la energía del sistema nervioso y glandular para producir una total estimulación de tu cerebro. Así puedes experimentar todo tu potencial, y comenzar a vivir de acuerdo a tu consciencia más alta.
Las clase s de Kundalini yoga se estructuran en torno a objetivos. Cada clase consiste en un kriya, estos es una secuencia de acciones que te conducen a desarrollar un sistema del cuerpo, fortalecer alguna característica de personalidad, o potenciar una determinada vivencia del ser. En la clase no sólo se realizan asanas ( posturas), sino que también se realizan ejercicios en movimiento, diferentes respiraciones ( pranayamas) y mantras ( palabras con vibraciones que producen diversos efectos).
En cada clase de Kundalini Yoga realmente sientes que estas trabajando a nivel corporal, mental y espiritual.
Yoga para niños
La práctica de Kundalini Yoga para los niños es una actividad altamante beneficiosa en cada etapa de crecimiento. Se realiza a través de juegos y cuentos, respetando en todo momento su capacidad física, su capacidad lúdica y su imaginación. A través de los ejercicios de respiración (pranayamas), ejercicios corporales (asanas), de comunicaciones celestiales (meditación) y de la relajación, por un lado se estimula un buen desarrollo corporal, ampliando y fortaleciendo la capacidad pulmonar, junto a estimular la irrigación sanguínea, fortalecer las articulaciones y la musculatura en general. Y por otro, aprenden a hacer frente a situaciones de estrés, a situaciones conflictivas y ejercitan su capacidad de concentración y auto-control. La clase de yoga es una oportunidad maravillosa para compartir armoniosamente con el grupo en un clima de respeto y juego Y porque la práctica no estimula la competitividad, los niños se sienten relajados, sin exigencias externas, entregándose y disfrutando plenamente de la actividad del momento, con lo que se incrementa la autoestima , la conciencia de su interrelación con los demás, de sus recursos personales y se sienten más felices.
Hatha Yoga
Hatha alude a la unión de la polaridad (sol y luna) a través del perfeccionamiento físico, por medio de la ejercitación de asanas ( posturas) y técnicas de respiración y purificación.
En Hatha se busca desarrollar una armonía a nivel corporal, que invariablemente llevará a una armonía en el resto de las áreas que conformana la persona.
Las clases buscan centralmente la flexibliación del cuerpo, en armonía con el desarrollo de la firmeza del mismo. Fuerza y flexibilidad son dos elementos centrales que se han de desarrollar a nivel corporal para luego extrapolarlos a la vida diaria. Es así como a través de la práctica de Hatha Yoga se busca desarrollar un estado de "sereno vigor", en donde tu cuerpo y mente están en alerta, al mismo tiempo que prevalece un estado de relajación.
Yoga con Esferas
El trabajo con las esferas aporta nuevas posibilidades para trabajar con el cuerpo y la mente desde un abordaje lúdico y relajante.
Físicamente el uso de las esferas nos ofrece la posibilidad de cambiar nuestra disposición respecto de al fuerza de gravedad, lo que nos brinda opciones de trabajar musculatura que habitualmente no usamos y relajar la sobreexigida. Una característica central del balón es su inestabilidad, esto nos sitúa en una posición de relajo activo, que es muy importante de desarrollar para obtener una armonía interna. El equilibrio entre dejarse sostener sin perderse en ello.
Por otro lado las esferas nos dan un espejo permanente de cómo nos disponemos sobre ella (distribución del peso, tipo de apoyos, etc.) y también nos muestra cómo respiramos, facilitando un mayor grado de autoconsciencia.
De esta manera las esferas son un excelente elemento para preparar y trabajar las diferentes posturas del Yoga. Si te interesa probar esta experiencia llama al 09 7 4953980 para acordar una clase persanalizada.
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